V-NET ข้อสอบสุขศึกษาและพลศึกษา(ปี57)

คำชี้แจง
- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผลสอบจะเก็บเพียง 300 ระเบียนสุดท้าย โดยเรียงจากเวลาล่าสุด
- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- เมื่อมีการตรวจคำตอบ ระบบจะบันทึกชื่อ และคะแนนลงฐานข้อมูล พร้อมเวลาเริ่มทำ และเวลาสิ้นสุด
- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 90% หรือ 45 ข้อขึ้นไป
ทำV-NET
1. การคุมกำเนิดวิธีใดที่ผู้หญิงนิยมใช้
    การทำหมันในเพศหญิง
    การใช้ยาฉีดคุมกำเนิด
    การใส่ห่วงอนามัย
    การรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดแผง
2. ข้อใดไม่ใช่การวางแผนดูแลสุขภาพโดยใช้หลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง
    กระทำการแต่พอดี กินพอดี อยู่พอดี
    การฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายและจิตใจ
    หมั่นศึกษาเกี่ยวกับสุขภาพ มีสติ รอบคอบ
    การรับประทานอาหาร ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ
3. สิ่งใดที่ไม่ควรกระทำเมื่อประสบอุบัติภัยหรืออุบัติเหตุ
    ตื่นเต้นและรีบร้อนเข้าไปในที่เกิดเหตุ
    เรียกคนมาช่วยหรือโทร 191 หรือ 1669
    ประเมินสภาพผู้ป่วยและให้การปฐมพยาบาล
    จะเข้าไปช่วยคนที่ถูกไฟช็อต ไฟดูด ต้องตัดไฟก่อน
4. “น้ำหนักตัวดีและเหมาะสมเป็นเครื่องบ่งชี้ที่บอกถึงภาวะสุขภาพดี” เป็นการประเมินความเหมาะสม ของสัดส่วนร่างกายโดยใช้ดัชนีมวลกายในข้อใด
    สัดส่วนของอายุกับส่วนสูง
    เกณฑ์เฉลี่ยอายุและส่วนสูง
    สัดส่วนของอายุกับน้ำหนักตัว
    สัดส่วนของน้ำหนักตัวกับส่วนสูง
5. คิดว่ายอมรับได้หรือไม่หากพบว่าคนที่คบอยู่พกถุงยางอนามัยในกระเป๋าตลอดเวลา
    คิดหนัก
    ไม่ยอมรับ
    ยอมรับได้
    เลิกคบทันที
6. มนตรี อายุ 16 ปี มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน มนตรีควรออกกำลังกายแบบใดจึงจะเหมาะสมมากที่สุด
    Isotonic Exercise
    Aerobic Exercise
    Isometric Exercise
    Anaerobic Exercise
7. อันตรายที่เกษตรกรจะได้รับมากที่สุดคืออะไร
    เชื้อโรค
    สารเคมี
    สภาพแวดล้อม
    อุปกรณ์เครื่องมือ
8. ห้ามให้อาหาร น้ำ หรือยาแก่ผู้ป่วยกรณีใด
    ผู้ป่วยที่เจ็บหลังช่วยตนเองไม่ได้
    ผู้ป่วยที่หมดสติและไม่สามารถพูดโต้ตอบ
    ผู้ป่วยที่อ้วนลงพุงหรือหญิงตั้งครรภ์
    ผู้ป่วยที่ยังรู้สึกตัวดีแต่มีเลือดออกมาก
9. ผลดีของการอบอุ่นร่างกายก่อนเล่นกีฬาคืออะไร
    ทำให้เล่นกีฬาได้นาน
    ทำให้ร่างกายแข็งแรง
    ทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นดีขึ้น
    ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
10. การชั่งน้ำหนักให้ได้ค่าคงที่สูงสุดควรทำเมื่อใด
    หลังอาหารมื้อเย็น
    หลังตื่นนอนตอนเช้า
    ก่อนอาหารกลางวัน
    ก่อนนอนหลังเที่ยงคืน
11. ข้อใดเป็นอุบัติภัยจากการทำงาน
    อุบัติภัยที่เกิดจากการเดินทางไปทำธุระ
    อุบัติภัยที่เกิดขึ้นในบ้าน เช่น ไฟฟ้าช็อต
    อุบัติภัยที่เกิดขึ้นขณะปฏิบัติงานในโรงงาน
    อุบัติภัยที่เกิดจากความร้อน เช่น ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก
12. การมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควรในลักษณะใดพบมากที่สุด
    ถูกแฟนข่มขืน
    ถูกคนแปลกหน้าข่มขืน
    ยินยอมให้แฟนมีเพศสัมพันธ์ด้วย
    ยินยอมให้คนเพิ่งรู้จักมีเพศสัมพันธ์ด้วย
13. ค่านิยมที่ “กลัวอ้วน” ของวัยรุ่นจะส่งผลกระทบอย่างไรต่อวัยรุ่น
    เป็นโรคขาดสารอาหาร
    เข้ากลุ่มเพื่อนๆ ไม่ได้
    ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง
    พัฒนาการของร่างกายไม่เป็นไปตามวัย
14. บุคคลที่ประกอบอาชีพอุตสาหกรรมมักจะได้รับอันตรายจากสาเหตุใด
    สถานที่คับแคบ
    เครื่องมือไม่ทันสมัย
    สภาพร่างกายอ่อนแอ
    นิสัยมักง่าย ประมาท
15. ข้อใดเป็นสาเหตุจากการทำงานหรือการกระทำที่ไม่ปลอดภัย
    ความประมาท พลั้งเผลอ เหม่อลอย
    มีการจัดเก็บวัสดุสิ่งของอย่างเป็นระเบียบ
    สภาพแวดล้อมในการทำงานถูกสุขลักษณะ
    การทำงานที่ร่างกายและจิตใจมีความพร้อม
16. ข้อใดกล่าว ไม่ถูกต้อง เกี่ยวกับเรื่องสูบบุหรี่
    บุหรี่เป็นยาเสพติดที่ไม่ผิดกฎหมาย
    บุหรี่ทำให้เกิดโรคมะเร็งปอด มะเร็งตับ
    การเลิกสูบบุหรี่จะลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้าย
    ผู้ที่เสพยาเสพติดชนิดอื่นมักเริ่มจากการสูบบุหรี่ก่อน
17. อาการ “ลงแดง” เกิดจากสาเหตุใด
    เสพสิ่งเสพติดในปริมาณมากเกิน
    เสพสิ่งเสพติดในประมาณไม่เพียงพอ
    อาการติดสิ่งเสพติดจนถึงขั้นสุดท้าย
    ไม่ได้เสพสิ่งเสพติดตามกำหนดเวลา
18. การเกิดอุบัติเหตุในการทำงานเกิดจากสาเหตุใด
    ความบกพร่องจากสภาพที่ไม่ปลอดภัย
    มีความพร้อมในการปฏิบัติงานในสภาพสมบูรณ์
    การไม่ละเลยที่จะปฏิบัติตามหลักความปลอดภัย
    การให้ความสำคัญแก่มาตรการเพื่อความปลอดภัย
19. สถานการณ์ที่มีความเสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์มากที่สุดคือข้อใด
    การดูสื่อเรื่องเพศ
    การเที่ยวกลางคืน
    การอยู่ในห้องพักคนเดียว
    การให้ผู้ชายพาไปส่งที่บ้าน
20. ผู้ปฏิบัติงานในอาชีพอุตสาหกรรมไม่ควรมีคุณสมบัติอย่างไร
    ตั้งใจและควบคุมอารมณ์ขณะปฏิบัติงาน
    รักษาสุขภาพให้แข็งแรงสมบูรณ์อยู่เสมอ
    หากมีอาการเจ็บป่วยควรรีบไปปรึกษาแพทย์
    สภาพร่างกายที่ไม่เหมาะสมกับงานเช่นตัวเล็ก
21. มนุษย์ต้องมีการออกกำลังกายเพื่ออะไร
    เพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้น
    เพื่อลดความอ้วนไม่สมส่วน
    เพื่อแก้ไขความผิดปกติของร่างกาย
    เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและชะลอความเสื่อมของอวัยวะ
22. ปัจจัยใดที่ทำให้วัยรุ่นที่เป็นแฟนกันจะไม่มีเพศสัมพันธ์ก่อนวัย
    ความอบอุ่นในครอบครัว
    การอบรมสั่งสอนของพ่อแม่
    ความกลัวที่รับภาระที่ตามมาจะต้อง
    การรู้จักละอายในสิ่งที่จะกระทำลงไป
23. การเกิดอุบัติเหตุในการทำงานเกิดจากสาเหตุใด
    ความบกพร่องจากสภาพที่ไม่ปลอดภัย
    มีความพร้อมในการปฏิบัติงานในสภาพสมบูรณ์
    การไม่ละเลยที่จะปฏิบัติตามหลักความปลอดภัย
    การให้ความสำคัญแก่มาตรการเพื่อความปลอดภัย
24. เมื่อนายสมศักดิ์ได้ยินสัญญาณนกหวีดก็ออกวิ่งเร็วที่สุด จัดเป็นการใช้สมรรถภาพทางกายในลักษณะใด
    สมรรถภาพด้านหลังกล้ามเนื้อ
    สมรรถภาพทางกายในการทรงตัว
    สมรรถภาพทางกายในด้านความรวดเร็ว
    สมรรถภาพทางกายในความคล่องตัว
25. ยาเสพติดชนิดใดที่ออกฤทธิ์รุนแรงมากที่สุด
    มอร์ฟีน
    อีเฟดรีน
    เฮโรอีน
    แอมเฟตามีน
26. ข้อใดไม่ใช่การปฐมพยาบาล
    น.ส.สวย ก้างติดคอคุณแม่ให้กลืนก้อนข้าวสุก
    น.ส.นิด แต่งตัวสวยงามเพื่อไปประกวดร้องเพลง
    นายบีตกบันไดข้อเท้าแพลง น.ส.เอ นำน้ำแข็งประคบ
    นายอ๊อดตกจากต้นไม้แขนหักคุณพ่อเข้าเฝือกชั่วคราวให้
27. ผู้ที่อวัยวะเพศมีแผลหรือมีหนองไหล ควรปฏิบัติอย่างไร
    ซื้อยามารักษาเอง
    ปรึกษาเพื่อนสนิท
    อย่าบอกใคร เฉยไว้
    ไปพบแพทย์เพื่อรักษา
28. ข้อใดไม่ใช่การดูแลสุขภาพของตนเองของวัยรุ่น
    มีการพัฒนาทางด้านจิตวิญญาณ
    การพักผ่อนและกิจกรรมนันทนาการ
    หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง เช่น สูบบุหรี่
    การพาญาติผู้ใหญ่ไปตรวจสุขภาพประจำปี
29. การเป่าปากช่วยหายใจกรณีผู้ป่วยหยุดหายใจ ยกเว้น ข้อใด
    จัดท่าผู้ป่วยให้นอนหงาย
    ผู้ช่วยหายใจเข้าเต็มปอดเพื่อเป่าปาก
    ใช้มือหนึ่งกดหน้าผากลงและเชยคางให้สูง
    ใช้มือตีไหล่หรือหน้าผู้ป่วยเบาๆ เพื่อถาม
30. การวางแผนครอบครัวมีวัตถุประสงค์หลักเพื่ออะไร
    วางแผนการศึกษาให้บุตรเพื่อจะมีอนาคตไกล
    เพื่อให้คู่สมรสมีเวลาปรับตัวด้วยกันทั้งสองฝ่าย
    วางแผนการสร้างบ้านเพื่อความเป็นอยู่ที่สุขสบาย
    เป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตเพื่อจุดหมายที่วางไว้
31. การเรียนวิชาพลศึกษากิจกรรมกีฬาประเภทใดที่อาจทำให้นักเรียนเกิดอุบัติเหตุมากกว่ากิจกรรมกีฬาประเภทอื่น
    ยิมนาสติก
    แบดมินตัน
    เซปักตะกร้อ
    เทเบิลเทนนิส
32. การสร้างภูมิคุ้มกันยาเสพติดโดยส่งเสริมความนับถือตนเองทำอย่างไร
    ส่งเสริมให้เขารู้ว่าตนเองมีคุณค่ามีประโยชน์ต่อผู้อื่นและสังคม
    ส่งเสริมให้เขาสำนึกถึงคุณค่าของงานและรู้จักตั้งเป้าหมายชีวิต
    ส่งเสริมให้เขารู้จักคิดวิเคราะห์ใช้เหตุผลตัดสินใจและแก้ไขปัญหา
    ส่งเสริมให้เขามีความสำเร็จในชีวิตโดยเฉพาะด้านการเรียน
33. สภาพแวดล้อมที่มีอากาศเสียส่งผลกับนักกีฬาอย่างไร
    อากาศเสียทำให้ความจุปอดลดลง
    นักกีฬามีปอดใหญ่สามารถปรับตัวได้
    สภาพของอากาศที่ร้อนทำให้เกิดความอดทน
    อากาศเย็นทำให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพ
34. ปัจจัยที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของทารกให้มีพัฒนาการสมวัยมากที่สุดคืออะไร
    วัฒนธรรม
    การเลี้ยงดู
    สิ่งแวดล้อม
    สภาพเศรษฐกิจ
35. การเกิดอุบัติเหตุในการทำงานเกิดจากสาเหตุใด
    ความบกพร่องจากสภาพที่ไม่ปลอดภัย
    มีความพร้อมในการปฏิบัติงานในสภาพสมบูรณ์
    การไม่ละเลยที่จะปฏิบัติตามหลักความปลอดภัย
    การให้ความสำคัญแก่มาตรการเพื่อความปลอดภัย
36. ควรปฏิบัติอย่างไรในการใช้สารเคมีฉีดฆ่าแมลง
    ปฏิบัติงานเพียงคนเดียวเท่านั้น
    ปฏิบัติงานในเวลากลางคืน
    ใช้สารเคมีที่มีคุณภาพและราคาแพง
    สวมใส่อุปกรณ์ป้องกันร่างกายให้มิดชิด
37. การกระทำใดเป็นสาเหตุที่ทำให้ติดยาเสพติด
    อยากลอง เพื่อนชวน
    ครอบครัวแตกแยก มีปัญหา
    มีปัญหาในเรื่องเรียน หนีเรียน
    ทุกข้อเป็นสาเหตุทั้งหมด
38. บุคคลที่น่าจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์มากที่สุดเกิดจากข้อใด
    เสพสารเสพติด
    ชอบดูสื่อลามก
    มีพฤติกรรมถ้ำมอง
    มีความมักมากในกาม
39. ข้อใด ไม่ใช่ จุดประสงค์ของการยืดเหยียดกล้ามเนื้อและเอ็นข้อต่อ
    ช่วยให้เกิดความคล่องตัว
    ช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
    ไม่ควรทำการยืดเหยียดขณะบาดเจ็บ
    ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
40. ข้อใดเป็นอุบัติภัยจากการทำงาน
    อุบัติภัยที่เกิดจากการเดินทางไปทำธุระ
    อุบัติภัยที่เกิดขึ้นในบ้าน เช่น ไฟฟ้าช็อต
    อุบัติภัยที่เกิดขึ้นขณะปฏิบัติงานในโรงงาน
    อุบัติภัยที่เกิดจากความร้อน เช่น ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก
41. ข้อใดไม่ใช่กลวิธีจูงใจให้เกิดความปลอดภัยไม่เกิดอุบัติภัย
    การลงโทษ
    การชมเชย
    การให้รางวัล
    การให้สวัสดิการ
42. ข้อใดเป็นมารยาทของผู้ชมกีฬาที่ควรกระทำเป็น อย่างยิ่ง
    การทำตัวเป็นผู้ตัดสิน
    เคารพผู้เล่นและผู้ตัดสินโดยการไหว้
    แสดงความยินดีแก่ผู้เล่น เช่น ปรบมือ
    กระทำสิ่งใดๆ ที่ทำให้ผู้ตัดสินปฏิบัติหน้าที่ไม่สะดวก
43. การมีน้ำหนักตัวมากเกินไปทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคใดบ้าง
    โรคหัวใจ โรคโลหิตจาง โรคภูมิแพ้
    โรคไขข้ออักเสบ โรคอ้วน โรคหัวใจ
    โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง
    โรคภูมิแพ้ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง
44. ข้อใดไม่ใช่การป้องกันการได้รับพิษจากสารตะกั่ว
    เลือกรับประทานอาหารที่มีสีฉูดฉาด
    ไม่ใช้กระดาษหนังสือพิมพ์เป็นถุงใส่อาหาร
    เลือกแป้งทาตัวที่ได้มาตรฐานไร้สารตะกั่วปน
    หลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะบรรจุอาหารที่เคลือบสี
45. หลักการป้องกันอุบัติเหตุที่ดีที่สุดคือป้องกันที่ใด
    ตัวบุคคล
    สภาพแวดล้อม
    เครื่องมืออุปกรณ์
    กฎระเบียบข้อบังคับ
46. สาวกับหนุ่มเป็นแฟนกัน สาวปฏิเสธที่จะมีเพศสัมพันธ์ด้วย หนุ่มควรคิดกับสาวอย่างไร
    สาวไม่ยอมรับในตัวหนุ่ม
    แสดงว่าสาวไม่ได้รักหนุ่ม
    เลิกคบสาวเป็นแฟนทันที
    ยอมรับสาวได้เพราะคิดถึงผลที่จะตามมา
47. ข้อใดคือเหตุผลในการสมรสของหนุ่มสาวที่ถูกต้อง
    พ่อแม่เลือกให้
    บุพเพสันนิวาส
    หนุ่มสาวเลือกเอง
    ผลบุญแต่ปางก่อน
48. ข้อใดไม่ใช่การวางแผนดูแลสุขภาพโดยใช้หลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง
    กระทำการแต่พอดี กินพอดี อยู่พอดี
    การฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายและจิตใจ
    หมั่นศึกษาเกี่ยวกับสุขภาพ มีสติ รอบคอบ
    การรับประทานอาหาร ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ
49. ขั้นตอนการออกกำลังกายข้อใดถูกต้อง
    Warm up - stretching - exercise - cool down
    Stretching - cool down - exercise - warm up
    Stretching - warm up - exercise - cool down
    Warm up - exercise - cool down - stretching
50. พื้นฐานสำคัญที่สุดในการเลือกคู่ครองหรือคู่ชีวิตคือ ข้อใด
    เชื้อชาติ ศาสนา และวัฒนธรรม
    ฐานะทางเศรษฐกิจ และบุคลิกภาพ
    การศึกษา วุฒิภาวะทางอารมณ์ สุขภาพ
    เชื้อชาติ ความรัก และความเห็นอกเห็นใจ
ต้องกรอกชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ และทำครบทุกข้อ
จึงจะตรวจ และบันทึกผลการทำข้อสอบ ลงสถิติผู้ทำข้อสอบ 300 คนล่าสุด

แบบทดสอบชุดละ 10 ข้อ ใช้เวลา 10 นาที ตัดเกณฑ์ที่ 7 คะแนน แบบทดสอบชุดละ 30 ข้อ ใช้เวลา 30 นาที ตัดเกณฑ์ที่ 27 คะแนน แบบทดสอบชุดละ 50 ข้อ ใช้เวลา 30 นาที ตัดเกณฑ์ที่ 45 คะแนน
หน้าแรก | สถิติผู้ทำข้อสอบ | นำข้อสอบไปติดที่เว็บคุณ