V-NET ข้อสอบสุขศึกษาและพลศึกษา(ปี57)

คำชี้แจง
- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผลสอบจะเก็บเพียง 300 ระเบียนสุดท้าย โดยเรียงจากเวลาล่าสุด
- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- เมื่อมีการตรวจคำตอบ ระบบจะบันทึกชื่อ และคะแนนลงฐานข้อมูล พร้อมเวลาเริ่มทำ และเวลาสิ้นสุด
- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 90% หรือ 45 ข้อขึ้นไป
ทำV-NET
1. . การคุมกำเนิดแบบใดที่ไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคและปลอดภัยจากการตั้งครรภ์
    ใช้ห่วงอนามัย
    ใช้ยาฝังคุมกำเนิด
    ใช้ยาคุมฉุกเฉิน
    ใช้ถุงยางอนามัยชาย
2. การสร้างภูมิคุ้มกันยาเสพติดโดยส่งเสริมความนับถือตนเองทำอย่างไร
    ส่งเสริมให้เขารู้ว่าตนเองมีคุณค่ามีประโยชน์ต่อผู้อื่นและสังคม
    ส่งเสริมให้เขาสำนึกถึงคุณค่าของงานและรู้จักตั้งเป้าหมายชีวิต
    ส่งเสริมให้เขารู้จักคิดวิเคราะห์ใช้เหตุผลตัดสินใจและแก้ไขปัญหา
    ส่งเสริมให้เขามีความสำเร็จในชีวิตโดยเฉพาะด้านการเรียน
3. การเกิดอุบัติเหตุในการทำงานเกิดจากสาเหตุใด
    ความบกพร่องจากสภาพที่ไม่ปลอดภัย
    มีความพร้อมในการปฏิบัติงานในสภาพสมบูรณ์
    การไม่ละเลยที่จะปฏิบัติตามหลักความปลอดภัย
    การให้ความสำคัญแก่มาตรการเพื่อความปลอดภัย
4. ข้อใดเป็นสาเหตุจากการทำงานหรือการกระทำที่ไม่ปลอดภัย
    ความประมาท พลั้งเผลอ เหม่อลอย
    มีการจัดเก็บวัสดุสิ่งของอย่างเป็นระเบียบ
    สภาพแวดล้อมในการทำงานถูกสุขลักษณะ
    การทำงานที่ร่างกายและจิตใจมีความพร้อม
5. ข้อใดไม่ใช่การวางแผนดูแลสุขภาพโดยใช้หลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง
    กระทำการแต่พอดี กินพอดี อยู่พอดี
    การฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายและจิตใจ
    หมั่นศึกษาเกี่ยวกับสุขภาพ มีสติ รอบคอบ
    การรับประทานอาหาร ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ
6. การมีเพศสัมพันธ์ก่อนวัยอันควรในลักษณะใดพบมากที่สุด
    ถูกแฟนข่มขืน
    ถูกคนแปลกหน้าข่มขืน
    ยินยอมให้แฟนมีเพศสัมพันธ์ด้วย
    ยินยอมให้คนเพิ่งรู้จักมีเพศสัมพันธ์ด้วย
7. ปัจจัยที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของทารกให้มีพัฒนาการสมวัยมากที่สุดคืออะไร
    วัฒนธรรม
    การเลี้ยงดู
    สิ่งแวดล้อม
    สภาพเศรษฐกิจ
8. ท่าลุก-นั่ง (Sit-up) เป็นการทดสอบสมรรถภาพร่างกายของกล้ามเนื้อส่วนใด
    กล้ามเนื้อหลัง
    กล้ามเนื้อหัวไหล่
    กล้ามเนื้อหน้าท้อง
    กล้ามเนื้อขาท่อนบน
9. ผู้ปฏิบัติงานในอาชีพอุตสาหกรรมไม่ควรมีคุณสมบัติอย่างไร
    ตั้งใจและควบคุมอารมณ์ขณะปฏิบัติงาน
    รักษาสุขภาพให้แข็งแรงสมบูรณ์อยู่เสมอ
    หากมีอาการเจ็บป่วยควรรีบไปปรึกษาแพทย์
    สภาพร่างกายที่ไม่เหมาะสมกับงานเช่นตัวเล็ก
10. มนุษย์ต้องมีการออกกำลังกายเพื่ออะไร
    เพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้น
    เพื่อลดความอ้วนไม่สมส่วน
    เพื่อแก้ไขความผิดปกติของร่างกาย
    เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและชะลอความเสื่อมของอวัยวะ
11. ข้อใดเป็นสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัยในการทำงาน
    การทำงานที่ร่างกายและจิตใจไม่พร้อม
    ระหว่างการทำงานมีการเล่นหยอกล้อกัน
    แสงสว่างไม่เพียงพอและเสียงดังเกินควร
    ถูกทุกข้อ
12. ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการมีสมรรถภาพทางร่างกาย
    ทำให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงทนทาน
    ทำให้ร่างกายสามารถควบคุมอุณหภูมิได้ดี
    ทำให้ความสัมพันธ์ในการใช้มือและเท้าประกอบกิจกรรมได้น้อย
    ทำให้กล้ามเนื้อมีความสามารถในการประกอบกิจกรรมที่หนักกว่าปกติได้
13. วิธีการเคลื่อนย้ายผู้ป่วยที่ดีคืออย่างไร
    เลือกใช้วิธีการหรืออุปกรณ์ที่เหมาะสมป้องกันความพิการ
    การอุ้มเพียง 2 คน เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการหนัก
    รีบเคลื่อนย้ายผู้ป่วยอาการหนักส่งโรงพยาบาลทันที
    การอุ้มหรือแบกหรือประคองตามสภาพผู้ป่วย
14. ผู้ที่อวัยวะเพศมีแผลหรือมีหนองไหล ควรปฏิบัติอย่างไร
    ซื้อยามารักษาเอง
    ปรึกษาเพื่อนสนิท
    อย่าบอกใคร เฉยไว้
    ไปพบแพทย์เพื่อรักษา
15. ข้อใดไม่ใช่การป้องกันการได้รับพิษจากสารตะกั่ว
    เลือกรับประทานอาหารที่มีสีฉูดฉาด
    ไม่ใช้กระดาษหนังสือพิมพ์เป็นถุงใส่อาหาร
    เลือกแป้งทาตัวที่ได้มาตรฐานไร้สารตะกั่วปน
    หลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะบรรจุอาหารที่เคลือบสี
16. การกระทำใดเป็นสาเหตุที่ทำให้ติดยาเสพติด
    อยากลอง เพื่อนชวน
    ครอบครัวแตกแยก มีปัญหา
    มีปัญหาในเรื่องเรียน หนีเรียน
    ทุกข้อเป็นสาเหตุทั้งหมด
17. อาหารเพื่อใช้งานในช่วงแข่งขัน เช่น ก๋วยเตี๋ยวน้ำ ข้าวต้ม โจ๊ก คืออาหารประเภทใด
    ประเภทโปรตีนช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อ
    ประเภทโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์และถั่ว
    ประเภทย่อยง่ายร่างกายดูดซึมได้รวดเร็ว
    ประเภทที่ต้องใช้เวลานานในการย่อยและดูดซึม
18. การเกิดอุบัติเหตุในการทำงานเกิดจากสาเหตุใด
    ความบกพร่องจากสภาพที่ไม่ปลอดภัย
    มีความพร้อมในการปฏิบัติงานในสภาพสมบูรณ์
    การไม่ละเลยที่จะปฏิบัติตามหลักความปลอดภัย
    การให้ความสำคัญแก่มาตรการเพื่อความปลอดภัย
19. เพราะเหตุใดก่อนเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายต้องอบอุ่นร่างกาย
    เพื่อให้ร่างกายไม่ปวดเมื่อย
    เพื่อให้ร่างกายมีความอดทน
    เพื่อให้สามาถเล่นกีฬาได้นานๆ
    เพื่อป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ
20. การเกิดอุบัติเหตุในการทำงานเกิดจากสาเหตุใด
    ความบกพร่องจากสภาพที่ไม่ปลอดภัย
    มีความพร้อมในการปฏิบัติงานในสภาพสมบูรณ์
    การไม่ละเลยที่จะปฏิบัติตามหลักความปลอดภัย
    การให้ความสำคัญแก่มาตรการเพื่อความปลอดภัย
21. การวางแผนครอบครัวมีวัตถุประสงค์หลักเพื่ออะไร
    วางแผนการศึกษาให้บุตรเพื่อจะมีอนาคตไกล
    เพื่อให้คู่สมรสมีเวลาปรับตัวด้วยกันทั้งสองฝ่าย
    วางแผนการสร้างบ้านเพื่อความเป็นอยู่ที่สุขสบาย
    เป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตเพื่อจุดหมายที่วางไว้
22. อันตรายที่เกษตรกรจะได้รับมากที่สุดคืออะไร
    เชื้อโรค
    สารเคมี
    สภาพแวดล้อม
    อุปกรณ์เครื่องมือ
23. หลักในการออกกำลังกายเพื่อให้มีสมรรถภาพที่ดีหรือเหมาะสมที่สุดคือข้อใด
    การออกกำลังกายโดยเน้นความสนุกสนานร่าเริง
    การออกกำลังกายโดยให้เกิดการเผาผลาญพลังงาน
    การออกกำลังกายโดยเน้นการใช้น้ำหนักเพื่อความแข็งแรง
    การออกกำลังกายโดยเน้นในการควบคุมการเต้นของชีพจร
24. คิดว่ายอมรับได้หรือไม่หากพบว่าคนที่คบอยู่พกถุงยางอนามัยในกระเป๋าตลอดเวลา
    คิดหนัก
    ไม่ยอมรับ
    ยอมรับได้
    เลิกคบทันที
25. หลักการป้องกันอุบัติเหตุที่ดีที่สุดคือป้องกันที่ใด
    ตัวบุคคล
    สภาพแวดล้อม
    เครื่องมืออุปกรณ์
    กฎระเบียบข้อบังคับ
26. ข้อใดไม่ใช่หลัก 5 อ. เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดี
    อ. คืออาหาร
    อ. คืออากาศ
    อ. คืออารมณ์
    อ. คืออนามัยสิ่งแวดล้อม
27. ผลดีของการอบอุ่นร่างกายก่อนเล่นกีฬาคืออะไร
    ทำให้เล่นกีฬาได้นาน
    ทำให้ร่างกายแข็งแรง
    ทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นดีขึ้น
    ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
28. สิ่งใดที่ไม่ควรกระทำเมื่อประสบอุบัติภัยหรืออุบัติเหตุ
    ตื่นเต้นและรีบร้อนเข้าไปในที่เกิดเหตุ
    เรียกคนมาช่วยหรือโทร 191 หรือ 1669
    ประเมินสภาพผู้ป่วยและให้การปฐมพยาบาล
    จะเข้าไปช่วยคนที่ถูกไฟช็อต ไฟดูด ต้องตัดไฟก่อน
29. สถานการณ์ที่มีความเสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์มากที่สุดคือข้อใด
    การดูสื่อเรื่องเพศ
    การเที่ยวกลางคืน
    การอยู่ในห้องพักคนเดียว
    การให้ผู้ชายพาไปส่งที่บ้าน
30. สาวกับหนุ่มเป็นแฟนกัน สาวปฏิเสธที่จะมีเพศสัมพันธ์ด้วย หนุ่มควรคิดกับสาวอย่างไร
    สาวไม่ยอมรับในตัวหนุ่ม
    แสดงว่าสาวไม่ได้รักหนุ่ม
    เลิกคบสาวเป็นแฟนทันที
    ยอมรับสาวได้เพราะคิดถึงผลที่จะตามมา
31. ข้อใดไม่ใช่การวางแผนดูแลสุขภาพโดยใช้หลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง
    กระทำการแต่พอดี กินพอดี อยู่พอดี
    การฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายและจิตใจ
    หมั่นศึกษาเกี่ยวกับสุขภาพ มีสติ รอบคอบ
    การรับประทานอาหาร ออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ
32. บุคคลที่น่าจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์มากที่สุดเกิดจากข้อใด
    เสพสารเสพติด
    ชอบดูสื่อลามก
    มีพฤติกรรมถ้ำมอง
    มีความมักมากในกาม
33. ข้อใดเป็นอุบัติภัยจากการทำงาน
    อุบัติภัยที่เกิดจากการเดินทางไปทำธุระ
    อุบัติภัยที่เกิดขึ้นในบ้าน เช่น ไฟฟ้าช็อต
    อุบัติภัยที่เกิดขึ้นขณะปฏิบัติงานในโรงงาน
    อุบัติภัยที่เกิดจากความร้อน เช่น ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก
34. บุคคลที่ประกอบอาชีพอุตสาหกรรมมักจะได้รับอันตรายจากสาเหตุใด
    สถานที่คับแคบ
    เครื่องมือไม่ทันสมัย
    สภาพร่างกายอ่อนแอ
    นิสัยมักง่าย ประมาท
35. ข้อใดจัดอยู่ในจำพวกสารระเหย
    กาว น้ำยาล้างเล็บ ทินเนอร์
    แอมโมเนีย กาว น้ำยาล้างเล็บ
    กาว ยาหยอดตา น้ำมันเบนซิน
    น้ำมันก๊าด แอลกอฮอล์ ทินเนอร์
36. การชั่งน้ำหนักให้ได้ค่าคงที่สูงสุดควรทำเมื่อใด
    หลังอาหารมื้อเย็น
    หลังตื่นนอนตอนเช้า
    ก่อนอาหารกลางวัน
    ก่อนนอนหลังเที่ยงคืน
37. ข้อใด ไม่ใช่ จุดประสงค์ของการยืดเหยียดกล้ามเนื้อและเอ็นข้อต่อ
    ช่วยให้เกิดความคล่องตัว
    ช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
    ไม่ควรทำการยืดเหยียดขณะบาดเจ็บ
    ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
38. เมื่อนายสมศักดิ์ได้ยินสัญญาณนกหวีดก็ออกวิ่งเร็วที่สุด จัดเป็นการใช้สมรรถภาพทางกายในลักษณะใด
    สมรรถภาพด้านหลังกล้ามเนื้อ
    สมรรถภาพทางกายในการทรงตัว
    สมรรถภาพทางกายในด้านความรวดเร็ว
    สมรรถภาพทางกายในความคล่องตัว
39. ค่านิยมที่ “กลัวอ้วน” ของวัยรุ่นจะส่งผลกระทบอย่างไรต่อวัยรุ่น
    เป็นโรคขาดสารอาหาร
    เข้ากลุ่มเพื่อนๆ ไม่ได้
    ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง
    พัฒนาการของร่างกายไม่เป็นไปตามวัย
40. การเป่าปากช่วยหายใจกรณีผู้ป่วยหยุดหายใจ ยกเว้น ข้อใด
    จัดท่าผู้ป่วยให้นอนหงาย
    ผู้ช่วยหายใจเข้าเต็มปอดเพื่อเป่าปาก
    ใช้มือหนึ่งกดหน้าผากลงและเชยคางให้สูง
    ใช้มือตีไหล่หรือหน้าผู้ป่วยเบาๆ เพื่อถาม
41. ข้อใด ไม่ใช่ วิธีการห้ามเลือด
    ล้างแผลแล้วใช้นิ้วมือสะอาดกดลงตรงปากแผล
    ใช้แผ่นผ้าพับปิดปากแผลแล้วใช้ส้นมือกดให้แน่น
    ใช้ส้นมือกดที่หลอดเลือดแดงที่แขนพับหรือขาหนีบ
    นำอวัยวะส่วนที่ถูกตัดขาดใส่ถุงพลาสติกและแช่ในน้ำเย็นจัด
42. เมื่อต้องออกกำลังกายควรคำนึงถึงข้อใดมากที่สุด
    ชนิดกีฬา
    อายุ เพศ
    ความสนใจ
    สถานที่ อุปกรณ์
43. สมรรถภาพทางกายหมายถึงข้อใด
    ความสามารถในการทรงตัวขณะปฏิบัติงาน
    ความสามารถในการทำงานได้อย่างคล่องตัว
    ความสามารถของกล้ามเนื้อในการทำงานได้นานๆ
    ความสามารถของระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
44. การคุมกำเนิดแบบใดที่มีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ได้สูง
    การหลั่งภายนอก
    การฉีดยาคุมกำเนิด
    การนับระยะปลอดภัย
    การรับประทานยาคุมกำเนิด
45. มนตรี อายุ 16 ปี มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน มนตรีควรออกกำลังกายแบบใดจึงจะเหมาะสมมากที่สุด
    Isotonic Exercise
    Aerobic Exercise
    Isometric Exercise
    Anaerobic Exercise
46. โรคใดไม่ได้เกิดจากการประกอบอาชีพอุตสาหกรรม
    โรคบิดอะมีบา
    โรคปอดอักเสบ
    โรคบรูเซลโลซิส
    โรคแอนแทรกซ์
47. การเรียนวิชาพลศึกษากิจกรรมกีฬาประเภทใดที่อาจทำให้นักเรียนเกิดอุบัติเหตุมากกว่ากิจกรรมกีฬาประเภทอื่น
    ยิมนาสติก
    แบดมินตัน
    เซปักตะกร้อ
    เทเบิลเทนนิส
48. การนอนหลับเป็นวิธีการพักผ่อนที่ดีที่สุดเพราะเหตุใด
    ทำให้ตื่นขึ้นมาแล้วไม่หงุดหงิด
    ทำให้เซลล์สมองมีการเจริญเติบโต
    ทำให้ขาดการปฏิสัมพันธ์กับเพื่อน
    ทำให้มีการสร้างพลังงานของร่างกายน้อย
49. ข้อใดกล่าว ไม่ถูกต้อง เกี่ยวกับเรื่องสูบบุหรี่
    บุหรี่เป็นยาเสพติดที่ไม่ผิดกฎหมาย
    บุหรี่ทำให้เกิดโรคมะเร็งปอด มะเร็งตับ
    การเลิกสูบบุหรี่จะลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้าย
    ผู้ที่เสพยาเสพติดชนิดอื่นมักเริ่มจากการสูบบุหรี่ก่อน
50. ข้อความใดกล่าวไม่ถูกต้องเกี่ยวกับการเลือกคู่สมรสหรือคู่ครอง
    การเลือกคู่ครองเป็นเรื่องของพรหมลิขิต
    คู่ครองหรือคู่สมรสควรมีเชื้อชาติ ศาสนาเดียวกัน
    การเลือกคู่ครองควรมีระดับการศึกษาที่ใกล้เคียงกัน
    ผู้ที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์จะทำให้มีการปรับตัวเข้ากับคู่ครองได้
ต้องกรอกชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ และทำครบทุกข้อ
จึงจะตรวจ และบันทึกผลการทำข้อสอบ ลงสถิติผู้ทำข้อสอบ 300 คนล่าสุด

แบบทดสอบชุดละ 10 ข้อ ใช้เวลา 10 นาที ตัดเกณฑ์ที่ 7 คะแนน แบบทดสอบชุดละ 30 ข้อ ใช้เวลา 30 นาที ตัดเกณฑ์ที่ 27 คะแนน แบบทดสอบชุดละ 50 ข้อ ใช้เวลา 30 นาที ตัดเกณฑ์ที่ 45 คะแนน
หน้าแรก | สถิติผู้ทำข้อสอบ | นำข้อสอบไปติดที่เว็บคุณ