V-NET ข้อสอบสุขศึกษาและพลศึกษา(ปี57)

คำชี้แจง
- ถ้าไม่กรอกทั้งชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผลสอบจะเก็บเพียง 300 ระเบียนสุดท้าย โดยเรียงจากเวลาล่าสุด
- ถ้าทำข้อสอบไม่ครบ ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- ผู้ทำข้อสอบจะมีเวลาในการทำข้อสอบเพียง 30 นาที หากเกินเวลา ระบบจะไม่ตรวจข้อสอบให้
- เมื่อมีการตรวจคำตอบ ระบบจะบันทึกชื่อ และคะแนนลงฐานข้อมูล พร้อมเวลาเริ่มทำ และเวลาสิ้นสุด
- เกณฑ์ตัดสินผ่านการทดสอบอยู่ที่ร้อยละ 60 หรือ 18 ข้อขึ้นไป
ทำV-NET
1. การเกิดอุบัติเหตุในการทำงานเกิดจากสาเหตุใด
    ความบกพร่องจากสภาพที่ไม่ปลอดภัย
    มีความพร้อมในการปฏิบัติงานในสภาพสมบูรณ์
    การไม่ละเลยที่จะปฏิบัติตามหลักความปลอดภัย
    การให้ความสำคัญแก่มาตรการเพื่อความปลอดภัย
2. ข้อใดไม่ใช่การปฐมพยาบาล
    น.ส.สวย ก้างติดคอคุณแม่ให้กลืนก้อนข้าวสุก
    น.ส.นิด แต่งตัวสวยงามเพื่อไปประกวดร้องเพลง
    นายบีตกบันไดข้อเท้าแพลง น.ส.เอ นำน้ำแข็งประคบ
    นายอ๊อดตกจากต้นไม้แขนหักคุณพ่อเข้าเฝือกชั่วคราวให้
3. การชั่งน้ำหนักให้ได้ค่าคงที่สูงสุดควรทำเมื่อใด
    หลังอาหารมื้อเย็น
    หลังตื่นนอนตอนเช้า
    ก่อนอาหารกลางวัน
    ก่อนนอนหลังเที่ยงคืน
4. มนุษย์ต้องมีการออกกำลังกายเพื่ออะไร
    เพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้น
    เพื่อลดความอ้วนไม่สมส่วน
    เพื่อแก้ไขความผิดปกติของร่างกาย
    เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและชะลอความเสื่อมของอวัยวะ
5. การเสพสิ่งเสพติดส่งผลกระทบในข้อใดมากที่สุด
    สภาพร่างกายทรุดโทรม อ่อนแอ
    สภาพร่างกายทรุดโทรม ความต้านทานโรคน้อย
    เป็นภาระแก่สังคมและผิดกฎหมาย
    เป็นภาระแก่สังคมและเป็นที่รังเกียจของผู้อื่น
6. หลักในการออกกำลังกายเพื่อให้มีสมรรถภาพที่ดีหรือเหมาะสมที่สุดคือข้อใด
    การออกกำลังกายโดยเน้นความสนุกสนานร่าเริง
    การออกกำลังกายโดยให้เกิดการเผาผลาญพลังงาน
    การออกกำลังกายโดยเน้นการใช้น้ำหนักเพื่อความแข็งแรง
    การออกกำลังกายโดยเน้นในการควบคุมการเต้นของชีพจร
7. การเกิดอุบัติเหตุในการทำงานเกิดจากสาเหตุใด
    ความบกพร่องจากสภาพที่ไม่ปลอดภัย
    มีความพร้อมในการปฏิบัติงานในสภาพสมบูรณ์
    การไม่ละเลยที่จะปฏิบัติตามหลักความปลอดภัย
    การให้ความสำคัญแก่มาตรการเพื่อความปลอดภัย
8. ข้อใดไม่ใช่หลัก 5 อ. เพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดี
    อ. คืออาหาร
    อ. คืออากาศ
    อ. คืออารมณ์
    อ. คืออนามัยสิ่งแวดล้อม
9. บุคคลที่น่าจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์มากที่สุดเกิดจากข้อใด
    เสพสารเสพติด
    ชอบดูสื่อลามก
    มีพฤติกรรมถ้ำมอง
    มีความมักมากในกาม
10. ข้อใดเป็นอุบัติภัยจากการทำงาน
    อุบัติภัยที่เกิดจากการเดินทางไปทำธุระ
    อุบัติภัยที่เกิดขึ้นในบ้าน เช่น ไฟฟ้าช็อต
    อุบัติภัยที่เกิดขึ้นขณะปฏิบัติงานในโรงงาน
    อุบัติภัยที่เกิดจากความร้อน เช่น ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก
11. การวางแผนครอบครัวมีวัตถุประสงค์หลักเพื่ออะไร
    วางแผนการศึกษาให้บุตรเพื่อจะมีอนาคตไกล
    เพื่อให้คู่สมรสมีเวลาปรับตัวด้วยกันทั้งสองฝ่าย
    วางแผนการสร้างบ้านเพื่อความเป็นอยู่ที่สุขสบาย
    เป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตเพื่อจุดหมายที่วางไว้
12. มนตรี อายุ 16 ปี มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน มนตรีควรออกกำลังกายแบบใดจึงจะเหมาะสมมากที่สุด
    Isotonic Exercise
    Aerobic Exercise
    Isometric Exercise
    Anaerobic Exercise
13. ข้อใดไม่เป็นการเตรียมตัวในการปฏิบัติงาน
    ต้องมีความพร้อมและมีความเป็นมืออาชีพ
    ต้องร่วมมือร่วมใจช่วยกันไม่ให้เกิดการบาดเจ็บ
    แต่งกายด้วยชุดปฏิบัติงานที่เหมาะสมและปลอดภัย
    มีความบกพร่องที่เกิดจากตนเองและยังไม่มีการแก้ไข
14. ข้อใดไม่ใช่การป้องกันการได้รับพิษจากสารตะกั่ว
    เลือกรับประทานอาหารที่มีสีฉูดฉาด
    ไม่ใช้กระดาษหนังสือพิมพ์เป็นถุงใส่อาหาร
    เลือกแป้งทาตัวที่ได้มาตรฐานไร้สารตะกั่วปน
    หลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะบรรจุอาหารที่เคลือบสี
15. การเกิดอุบัติเหตุในการทำงานเกิดจากสาเหตุใด
    ความบกพร่องจากสภาพที่ไม่ปลอดภัย
    มีความพร้อมในการปฏิบัติงานในสภาพสมบูรณ์
    การไม่ละเลยที่จะปฏิบัติตามหลักความปลอดภัย
    การให้ความสำคัญแก่มาตรการเพื่อความปลอดภัย
16. “น้ำหนักตัวดีและเหมาะสมเป็นเครื่องบ่งชี้ที่บอกถึงภาวะสุขภาพดี” เป็นการประเมินความเหมาะสม ของสัดส่วนร่างกายโดยใช้ดัชนีมวลกายในข้อใด
    สัดส่วนของอายุกับส่วนสูง
    เกณฑ์เฉลี่ยอายุและส่วนสูง
    สัดส่วนของอายุกับน้ำหนักตัว
    สัดส่วนของน้ำหนักตัวกับส่วนสูง
17. สาวกับหนุ่มเป็นแฟนกัน สาวปฏิเสธที่จะมีเพศสัมพันธ์ด้วย หนุ่มควรคิดกับสาวอย่างไร
    สาวไม่ยอมรับในตัวหนุ่ม
    แสดงว่าสาวไม่ได้รักหนุ่ม
    เลิกคบสาวเป็นแฟนทันที
    ยอมรับสาวได้เพราะคิดถึงผลที่จะตามมา
18. เพราะเหตุใดก่อนเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายต้องอบอุ่นร่างกาย
    เพื่อให้ร่างกายไม่ปวดเมื่อย
    เพื่อให้ร่างกายมีความอดทน
    เพื่อให้สามาถเล่นกีฬาได้นานๆ
    เพื่อป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ
19. การกระทำใดเป็นสาเหตุที่ทำให้ติดยาเสพติด
    อยากลอง เพื่อนชวน
    ครอบครัวแตกแยก มีปัญหา
    มีปัญหาในเรื่องเรียน หนีเรียน
    ทุกข้อเป็นสาเหตุทั้งหมด
20. สถานการณ์ที่มีความเสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์มากที่สุดคือข้อใด
    การดูสื่อเรื่องเพศ
    การเที่ยวกลางคืน
    การอยู่ในห้องพักคนเดียว
    การให้ผู้ชายพาไปส่งที่บ้าน
21. ห้ามให้อาหาร น้ำ หรือยาแก่ผู้ป่วยกรณีใด
    ผู้ป่วยที่เจ็บหลังช่วยตนเองไม่ได้
    ผู้ป่วยที่หมดสติและไม่สามารถพูดโต้ตอบ
    ผู้ป่วยที่อ้วนลงพุงหรือหญิงตั้งครรภ์
    ผู้ป่วยที่ยังรู้สึกตัวดีแต่มีเลือดออกมาก
22. อาหารเพื่อใช้งานในช่วงแข่งขัน เช่น ก๋วยเตี๋ยวน้ำ ข้าวต้ม โจ๊ก คืออาหารประเภทใด
    ประเภทโปรตีนช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อ
    ประเภทโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์และถั่ว
    ประเภทย่อยง่ายร่างกายดูดซึมได้รวดเร็ว
    ประเภทที่ต้องใช้เวลานานในการย่อยและดูดซึม
23. ข้อใดเป็นอุบัติภัยจากการทำงาน
    อุบัติภัยที่เกิดจากการเดินทางไปทำธุระ
    อุบัติภัยที่เกิดขึ้นในบ้าน เช่น ไฟฟ้าช็อต
    อุบัติภัยที่เกิดขึ้นขณะปฏิบัติงานในโรงงาน
    อุบัติภัยที่เกิดจากความร้อน เช่น ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก
24. ค่านิยมที่ “กลัวอ้วน” ของวัยรุ่นจะส่งผลกระทบอย่างไรต่อวัยรุ่น
    เป็นโรคขาดสารอาหาร
    เข้ากลุ่มเพื่อนๆ ไม่ได้
    ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง
    พัฒนาการของร่างกายไม่เป็นไปตามวัย
25. การคุมกำเนิดวิธีใดที่ผู้หญิงนิยมใช้
    การทำหมันในเพศหญิง
    การใช้ยาฉีดคุมกำเนิด
    การใส่ห่วงอนามัย
    การรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดแผง
26. ขั้นตอนการออกกำลังกายข้อใดถูกต้อง
    Warm up - stretching - exercise - cool down
    Stretching - cool down - exercise - warm up
    Stretching - warm up - exercise - cool down
    Warm up - exercise - cool down - stretching
27. ข้อใดไม่ใช่การดูแลสุขภาพของตนเองของวัยรุ่น
    มีการพัฒนาทางด้านจิตวิญญาณ
    การพักผ่อนและกิจกรรมนันทนาการ
    หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง เช่น สูบบุหรี่
    การพาญาติผู้ใหญ่ไปตรวจสุขภาพประจำปี
28. สิ่งที่วัยรุ่นควรเสริมสร้างมากที่สุดในสภาวการณ์ปัจจุบันนี้เพื่อเป็นวัยรุ่นที่มีคุณภาพคือข้อใด
    การหาประสบการณ์
    การมีทัศนคติที่ดีต่อสังคม
    การศึกษาหาความรู้เพิ่มเติม
    สร้างความรับผิดชอบต่อตนเองและสังคม
29. กิจกรรมใดเหมาะสมกับการสร้างเสริมสุขภาพของวัยรุ่นมากที่สุด
    การสะสมของรักของหวง
    การเดินช้อปปิ้งกับเพื่อนๆ
    การออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำ
    การเข้าร่วมแข่งขันฟุตบอลของโรงเรียน
30. การเรียนวิชาพลศึกษากิจกรรมกีฬาประเภทใดที่อาจทำให้นักเรียนเกิดอุบัติเหตุมากกว่ากิจกรรมกีฬาประเภทอื่น
    ยิมนาสติก
    แบดมินตัน
    เซปักตะกร้อ
    เทเบิลเทนนิส
ต้องกรอกชื่อ และนามสกุลของผู้ทำข้อสอบ และทำครบทุกข้อ
จึงจะตรวจ และบันทึกผลการทำข้อสอบ ลงสถิติผู้ทำข้อสอบ 300 คนล่าสุด

หน้าแรก | สถิติผู้ทำข้อสอบ | นำข้อสอบไปติดที่เว็บคุณ